• Rụng tóc, nguyên nhân và cách điều trị

    Rụng tóc là nỗi ám ảnh của bất cứ ai. Rụng tóc có hàng trăm nguyên nhân được chia thành các nhóm. Theo đó mỗi nhóm sẽ có cách điều trị phù hợp.

    Rụng tóc là nỗi ám ảnh của bất cứ ai

    Làm gì khi từng sợi tóc lần lượt ra đi, mái tóc mỗi ngày một thưa mỏng, cứ đà này chắc mất hết tóc và hói đầu. Theo hiệp hội các bác sỹ chuyên khoa đầu ngành về Tóc và Da đầu (Health Grades Inc) thì nguyên nhân gây rụng tóc khá đa dạng (540 nguyên nhân), dưới đây là nhóm các nguyên nhân rụng tóc thường gặp và cách khắc phục.

    Rụng tóc, nỗi ám ảnh của cả quý ông và quý bà

    Rụng tóc có thể xảy ra với bất cứ ai - Nam hay Nữ đều có thể rụng tóc

     

    1. Rụng tóc do nguồn nước không sạch: Nước bị ô nhiễm, bị nhiễm phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Trong trường hợp này dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm bằng máy lọc nước Kangaru, hoặc có thể lọc qua bể chưa, dùng hóa chất an toàn xử lý để có nước "sạch hơn".

    2. Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều: Hãy gội đầu ngay khi bạn cảm thấy tóc bết dính, xơ rối. Môi trường ô nhiễm, nắng gió bụi và nóng làm tăng tiết bã nhờn, mồ hôi. Với thói quen 2 hoặc 3 ngày gội đầu một lần theo những chỉ dẫn lý thuyết thiếu thực tế sẽ trở nên không phù hợp, tóc dễ rụng vì da đầu bị bưng bít, mồ hôi nhiều làm chân tóc yếu dễ rụng hơn. Gội đầu quá thường xuyên cũng không tốt vì da đầu và tóc bị mất cân bằng độ ẩm, do được tẩy rửa quá mạnh khiến làm tóc dễ giòn, mất độ óng. Hãy gộ đầu khi cảm thấy tóc và da đầu “không sạch”.

    3. Rụng tóc do chế độ ăn uống mất cân bằng: Chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng để tóc khỏe. Người ăn kiêng, tăng hoặc giảm cân quá nhanh đều có thể bị rụng tóc. Cần ăn đủ chất, uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước để làm đẹp da và tóc. Nước chiếm 15 – 20% trọng lượng của tóc, làm cho tóc mềm, mịn, đồng thời phải bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5, H, lipid rất cần cho da và tóc để giúp cho cấu tạo lớp sừng của tóc... Thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày bằng cách cân bằng lượng thực phẩm để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

    Streess cũng là nguyên nhân gây rụng tóc

    Căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân gây rụng tóc

    4. Rụng tóc do rối loạn tâm lý, căng thẳng: Ban đêm là giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và trí não. Nếu mất ngủ vì stress, căng thẳng não không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các nang, gây rụng tóc do sức đề kháng giảm. Khi bị mất ngủ, bạn nên dùng thảo dược hỗ trợ ngủ như uống tim sen, nhãn nhục… chơi thể thao. Mỗi ngày ngủ đủ 8 giờ giúp cơ thể khỏe, tóc cũng khỏe theo.

    5. Rụng tóc do tật bứt tóc hay giật tóc: Nhiều người có thói quen vò đầu, bứt nhổ tóc thường xuyên. Bạn nên từ bỏ thói quen này.

    6. Rụng tóc do cơ thể đang yếu: Mỗi ngày tóc có thể rụng đến 100 sợi và cũng bằng ấy tóc con mọc lại để đảm bảo mật độ. Trong thai kỳ hoặc sau sinh do thay đổi nội tiết tố tóc có thể rụng nhiều hơn. Hoặc sau một đợt đau ốm nặng, sốt xuất huyết, cơ thể bị yếu tóc cũng dễ gãy, rụng. Cần bồi bổ cơ thể, có thể dùng thêm sản phẩm dưỡng tóc, hỗ trợ chống rụng tóc và kích thích mọc tóc.

    7. Rụng tóc do rối loạn hoóc môn: Ở tuổi dậy thì hoặc mãn kinh đều có thể bị những rối loạn nội tiết. Ở tuổi dậy thì tóc có thể bị nhờn nhiều hơn, ở tuổi mãn kinh do cơ thể thiếu hụt estrogen và progesteron có thể gây tăng cân, rụng tóc... Một số thuốc tránh thai cũng gây rụng tóc do tác dụng phụ. Trường hợp cần áp dụng biện pháp khác, đổi thuốc khác. Nếu được điều trị đúng, sau 3-4 tháng tóc có thể mọc lại.

    8. Rụng tóc do lạm dụng hóa mỹ phẩm: Bạn tra tấn mái tóc của mình bằng thuốc uốn, duỗi, nhuộm hoặc sấy hơi nóng thường xuyên làm tóc khô, giòn, xơ và dễ gãy, rụng tóc. Nên chăm sóc tóc với mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Các đợt nhuộm, uốn duỗi cách nhau tối thiểu 6 tháng/1 lần. Chọn lựa dầu gội đầu phù hợp cho từng loại tóc. Không dùng các sản phẩm chăm sóc tóc không rõ nguồn gốc.

    Dùng dầu gội không phù hợp cũng gây rụng tóc

    Dùng dầu gội đặc trị rụng tóc giúp bạn giảm yên tâm về mái tóc

    9. Rụng tóc do thiếu kiên nhẫn: Dầu gội đầu và dầu xả có nhiều hoá chất. Gội và xả xả qua loa lớp dầu gội, dầu xả vẫn còn dính trên da đầu gây hiện tượng kiềm hóa cũng có thể làm tóc rụng. Khắc phục rất dễ dàng bằng cách gội và xả thật kỹ với nhiều nước để chăm sóc đúng cách.

    10. Rụng tóc do đang dùng thuốc trị bệnh khác: Bạn đang dùng một loại thuốc chữa bệnh nào đó hoặc tự ý uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể làm tóc rụng. Nên trao đổi với bác sỹ trước khi điều trị bệnh nào đó. Nhiều trường hợp tóc sẽ mọc lại sau khi kết thúc điều trị bệnh. Nên mát xa da đầu thường xuyên kích thích tóc mọc. Khi tóc con nhú lên cần chăm sóc tóc kỹ lưỡng.

    11. Rụng tóc do dụng cụ làm đẹp: Buộc tóc, bện tóc quá chặt làm tóc bị căng kéo thường xuyên; đội mũ bí hơi, nắng nóng mồ hôi ra nhiều nhưng da đầu không được thông thoáng, mà lúc nào cũng bị mũ và băng đô bưng bít làm chân tóc bị yếu dần gây rụng tóc. Khắc phục đơn giản chỉ cần làm cho tóc và da đầu được "thở" là tóc hồi phục trở lại.

    Rụng tóc từng mảng, kiểu rụng tóc tự miễn

    Rụng tóc từng mảng (từng vùng) một chứng bệnh rụng tóc tự miễn

    12. Rụng tóc do rối loạn hệ miễn dịch: Bỗng dưng tóc rụng không còn sợi nào. Cần có sự thăm khám của bác sỹ chuyên khoa và người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sỹ. Thường xuyên liên hệ với bác sỹ để phối hợp điều trị được tốt hơn. Việc điều trị sẽ tốn thời gian và khá tốn kém.

    13. Rụng tóc di truyền: Các nhà khoa học đang nghiên cứu tại nhưng cũng chưa có thuốc đặc trị thực sự hiệu quả. Tác động vào nhóm nguyên nhân gây rụng tóc  ảnh hưởng cũng có tác dụng nhất định với nhiều trường hợp. Cấy tóc là giải pháp cho trường hợp này.

    Ngày đăng: 25-09-2013 2,951 lượt xem