• Phòng chống rụng tóc nhờ chăm sóc đúng từng loại tóc

    Chăm sóc tóc hàng ngày với đủ loại dầu gội, dầu xả đắt tiền nhưng tóc không những xơ xác mà còn có rụng nhiều hơn. Tóc khô xơ thường hay rối làm bạn khó chịu. Hiểu mái tóc của mình và chăm sóc đúng cách, dùng đúng sản phẩm phù hợp bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và đây cũng là phương pháp phòng chống rụng tóc hiệu quả.

    Khổ sở vì rụng tóc

    Mới đây chị L.T.V (30 tuổi, quận Hoàn Kiếm) khi tới khám và điều trị bệnh rụng tóc tại bệnh viện Da liễu TW chẳng giấu được bức xúc: “Mình chăm sóc tóc tóc chu đáo quá hóa ra lại phản tác dụng. Dầu gội, dầu xả đủ loại, toàn hàng xịn đắt tiền tới cả triệu đồng/chai mà tóc thì xơ xác ngày rụng càng nhiều. Giờ tóc rối bù, thưa mỏng nhìn mà buồn thê thảm. Phải làm gì, đến bao giờ và đầu tư bao nhiêu thời gian hay tiền bạc để có một mái tóc dầy và chắc khỏe đẹp như xưa?” .

    Chăm sóc không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn

    Mái tóc dài, óng mượt ngày nào trở nên xơ và rối do "lạm dụng" mỹ phẩm chăm sóc tóc

    Muốn có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần phải chăm sóc tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người đã chăm sóc không đúng cách làm phản tác dụng khiến tóc bị rụng và xơ xác.

    Nguyên nhân rụng tóc

    Theo bác sỹ Thanh Xuân – BV Da liễu TW thì trong những năm gần đây tình trạng phổ biến cho nhiều bệnh nhân, đặc biệt với phụ nữ là rụng tóc. Phần lớn do không nắm được da đầu và tóc của mình thuộc loại nào nên đã chăm sóc “quá liều” làm phản tác dụng, tóc chắc khỏe chẳng thấy đâu mà còn bị rụng, khô gãy và xơ xác.

    Số người mắc các bệnh về tóc tăng hơn do dùng các loại dầu gội, dầu xả hoặc các loại hóa chất trực tiếp trên da đầu như thuốc nhuộm tóc, keo xịt tóc, thuốc duỗi tóc không phù hợp với tóc và da đầu.

    Mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn uống dẫn đến thiếu đạm, vitamin và khoáng chất, thiếu sắt, thiếu kẽm… suy nhược cơ thể là những tác nhân gây thiếu máu làm rụng tóc. Việc điều trị một số bệnh như sốt cao, tiểu đường, lupus, sau khi sinh con, người mắc bệnh tuyến giáp, đang điều trị ung thư, hóa trị hoặc xạ trị, thuốc chữa chứng máu khó đông… cũng làm tóc rụng. Gàu nhiều, nấm da đầu hoặc nhiễm trùng cũng khiến tóc rụng.

    Cách chăm sóc từng loại tóc

    Bác sỹ Thanh Xuân cũng tư vấn cách chăm sóc tóc đó là nên cắt tỉa ngọn tóc thường xuyên để tránh hiện thượng chẻ ngọn, khi chải đầu nên dùng lược sừng răng thưa. Những người uốn, duỗi, hoặc nhuộm tóc chỉ nên làm từ 1-2 lần/ năm, khi chải tóc nên nắm tóc chải phần ngọn trước thật nhẹ tránh làm gãy hoặc đứt vì tóc qua hóa chất hay bị xơ gãy ở phần ngọn. Nếu tóc dài có thể dùng thêm dầu xả ở phần ngọn (không đổ trực tiếp dầu xả lên da đầu). Sau đây là cách chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với từng loại tóc.

    Thường xuyên cắt tỉa phần ngọn tóc bị xơ rối cũng là cách phòng chống rụng tóc hiệu quả

    Cắt tỉa phần ngọn tóc hư cũng là cách phòng chống rụng tóc hữu hiệu

    - Tóc dầu: nên gội đầu hàng ngày để làm sạch da đầu, tuy nhiên do các tuyến bã nhờn trên da bị kích thích khi bạn massage khiến cho tóc bạn càng bị nhờn hơn. Vì thế, khi gội bạn dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng,  không dùng móng tay gãi mạnh vào da đầu. Da đầu sẽ không tiết ra quá nhiều bã nhờn mà còn sạch hơn. Có thể dùng thêm một ít dầu xả là để giữ cho tóc bóng mượt. Nếu dùng dầu xả quá nhiều sẽ làm cho tóc bết dính và mềm yếu. Trường hợp chỉ có da đầu bị nhờn nhưng tóc bị khô thì nên chọn một loại dầu gội cho tóc nhờn và một dầu xả cho tóc khô để cân bằng mái tóc.

     - Tóc khô: nguyên nhân khiến tóc khô thường do tóc bị uốn hoặc nhuộm nhiều dẫn đến cấu trúc của tóc bị yếu đi và làm tổn thương sợi tóc. Làm việc ngoài nắng quá nhiều hoặc bơi lội ở các bể bơi chứa nhiều clo cũng làm tóc yếu. Nên dùng dầu gội dưỡng ẩm và dầu xả dành cho tóc khô, phục hồi tóc bị hư tổn. Mỗi tuần có thể làm mặt nạ tóc từ trứng gà, dầu dừa… 1 lần để dưỡng da và tóc. Hạn chế dùng máy sấy tóc, uốn tóc. Nếu đi tắm biển hoặc đi bơi thường xuyên nên đội mũ bảo vệ và làm ướt tóc bằng nước sạch trước khi bơi.

    - Tóc thưa: mái tóc thưa mỏng nhìn có vẻ thiếu sức sống. Nên cắt tóc bằng ở cùng một độ dài như nhau, tránh cắt so le, không để tóc quá dài vì tóc càng dài càng thấy thưa mỏng. Nên dùng dầu xả cho phần thân và đuôi tóc. Không dùng dầu xả ở gốc tóc sát da đầu. Thực hiện điều này giúp tóc bạn xuôn mượt và nặng hơn ở phần ngọn và tránh được gãy, chẻ ngọn.

    - Tóc thẳng: khi mái tóc thẳng, nó thường  dính vào da đầu nơi chứa mồ hôi, bã nhờn gây bết dính tóc vào da đầu. Để tránh hiện tượng này, chúng ta nên gội đầu mỗi ngày để tẩy sạch da đầu, có thể làm mặt nạ tự nhiên cho tóc mỗi tuần để hấp thụ bã nhờn, tránh bám vào tóc.

    Chăm sóc thường xuyên để có một mái tóc đẹp là mong muốn của hầu hết phụ nữ

    Muốn có một mái tóc đẹp bạn phải "hiểu" về loại tóc của mình để chọn sản phẩm phù hợp

    - Tóc quăn: người có tóc quăn cần gội đầu với dầu gội dưỡng ẩm, rồi dùng dầu xả làm mềm mượt, khi đó tóc sẽ phản chiếu ánh sáng tạo cảm giác tóc nhiều hơn tóc óng mượtnhơn. Dùng lược thưa chải từ lúc gội đến lúc vuốt dầu xả chải để giúp dầu xả phân tán đều trên từng sợi tóc. Gội đầu từ 2-3 lần/tuần để loại bỏ bụi bám vào tóc giúp tóc có vẻ óng mượt. Nên dùng nước lạnh, sau khi gội xong dùng khăn bông dày, thấm khô nhẹ nhàng cho tóc.

    - Tóc dày: nhiều người có tóc dày thì thấy vất vả khi gội đầu đặc biệt là phụ nữ. Họ thường hay than phiền da đầu hay bị ngứa, có gàu. Nguyên nhân do  khi gội đầu không xả kỹ khiến dầu gội cũng như dầu xả còn sót lại trên da đầu do tóc quá dầy . Dầu xả còn sót lại trên da đầu sẽ gây khô  da và kích ứng da đầu. Để khắc phục, người có mái tóc dày nên gội, xả thật kỹ nhiều lần. Cách làm cho mái tóc dày khỏe, đẹp hơn là có thể để tóc ngắn hoặc dài. Cũng có thể cắt tóc thành từng lớp để làm giảm số lượng tóc nhưng cũng không nên cắt lớp quá ngắn sẽ lại cho cảm giác tóc dày thêm.

    Với những lời khuyên nêu trên, hy vọng bạn sẽ có cách chăm sóc hiệu quả, tìm được sản phẩm phù hợp để mái tóc luôn khỏe đẹp và phòng chống rụng tóc hữu hiệu. Bạn có thể tham khảo thêm cách chăm sóc tóc của chuyên gia qua video dưới đây.

    Nếu bạn cần tư vấn thêm về cách phòng chống rụng tóc hoặc kỹ thuật chăm sóc tóc hãy liên hệ ngay với các chuyên gia tư vấn của chúng tôi theo số điện thoại 0933 903 405 (Hà Nội) hoặc 0938 74 55 38 (Sài Gòn) để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

    Ngày đăng: 20-09-2013 1,779 lượt xem